Yin Yogastunde vor Ort Abend

17.30 Uhr bis 18.45 Uhr

Yin Yoga Stunde 1 Termin. Zwischen den Kursen gibt es finden immer mal wieder einzelne Stunden statt. Diese Stunden sind für Einsteiger und zum schnuppern, ebenso geeignet, wie für die, die schon öfters bei mir im Yin Yoga waren.

Yin Yoga ist eine sehr entspannte Yogaart, in der wir keinen Kraftaufwand benötigen, also fast keine Muskelkraft. Wir wollen unseren Körper sanft dehnen und in eine Entspannung kommen. Tiefer liegende Blockaden, verklebte Faszien können sanft gelöst werden und dein Geist kommt dabei zur Ruhe.

Alle Haltungen finden im Liegen oder Sitzen statt und es bedarf keiner körperlichen Fitness. Jede Haltung kannst du für dich anpassen, so dass du tief entspannen kannst. Ich leite dich dabei an.

Spezielle Hilfsmittel, wie Yogabolster und Yogablöcke stelle ich dir zu Verfügung.

Wir sind in einer kleinen persönlichen Gruppe max. 8 Teilnehmer in einem gemütlichen Raum.

Wir sind keine fest eingeschweißte Gruppe, jeder der Yin Yoga praktizieren möchte, ist von Herzen Willkommen und die Türen stehen jederzeit offen für dich.

Vielleicht möchtest du eine neue Erfahrung machen und vielleicht darf es Yin Yoga sein, ich freue mich auf dich.

Du kennst Yin Yoga schon, und wir durften schon Stunden zusammen erleben, dann freu ich mich sehr dich Wiederzusehen.

Bring bitte eine Matte, Decke und ein Handtuch als Hilfsmittel mit.

Veranstaltungsort:

Naturheilpraxis Christine Heringlehner

Hauptstrasse 32

94542 Haarbach/ Rainding bitte gegenüber der Kirche parken und das große Hoftor ist offen, da kannst du ins Nebengebäude kommen.