Yin Yoga Kurs Oktober Online

3 Termine , jeweils von 18.00 – 19.15 Uhr

Mit Yin Yoga zur Ruhe kommen.

So wie jetzt im Herbst/ Winter auch die Natur zur Ruhe kommt, dürfen auch wir uns etwas vom stressigen Alltag zurückziehen und ruhiger werden.

Im Yin Yoga geht es nicht um Kraft und Leistung im Yin Yoga dürfen wir ganz weich werden ohne Leistungsdruck. Unser Körper und Geist darf immer mehr zur Ruhe kommen.

Was ist Yin Yoga?

Beim Yin Yoga haben wir weniger Haltungen, dafür bleiben wir länger in den Haltungen, um unsere Faszien die Möglichkeit zu geben sich zu dehnen und Verklebungen sanft zu lösen. Dies unterstützen wir mit Kissen, um uns in der Position wohl zu fühlen. Da unser Alltag sehr Yang-Lastig ist, d.h. sehr stressig, üben wir uns im Yin Yoga darin liebevoll und nachgiebig zu uns selbst zu sein.

Ruhe, Balance und Frieden können sich einstellen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse zu haben.

Beide Kurse können unabhängig von einander gebucht werden.

Kurseinheit Yin Yoga Oktober

3 Termine Montags

Montag 10.10.2022

Montag 17.10.2022

Montag 24.10.2022

Kurseinheit Yin Yoga November

3 Termine

Montag 07.11.2022

Montag 14.11.2022

Montag 21.11.2022

Jeweils von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr online über Zoom

Kosten für einen kompletten 3-er Kurs € 50

Bei Buchung beider Kurse zum Kursbeginn Oktober, für Yin Yoga Kurs Oktober und November zusammen

Vorzugspreis € 90 statt € 100. Dafür melde dich gleichzeitig für beide Kurse an. Ab Kursbeginn 10.10.2022 verfällt dieses Angebot!

Ich freu mich auf dich

Herzumarmung Bianca Lindinger